Doel van EMDR

Richt zich op de verwerking van een specifieke traumatische gebeurtenis, zoals een ongeluk of ingrijpende ervaring. De methode is gestoeld op herbeleving, waarbij de cliënt onder begeleiding teruggaat naar het trauma.

Werkwijze EMDR

Er wordt gewerkt met een vast protocol in acht stappen. Denk aan het activeren van het trauma, herbeleven en herstructureren.

Verwoording bij EMDR

Vraagt vaak om verbalisatie: de cliënt benoemt gedachten en overtuigingen, gaat terug naar dat moment en probeert hier zoveel mogelijk over te vertellen om de herbeleving te activeren.

Vaak blijft een cliënt hierdoor in het bewuste denk brein.

Doel van IEMT

Is ontworpen om dieperliggende, terugkerende emotionele patronen en identiteitsreacties positief te veranderen. Het is minder gericht op herbeleving, en meer op directe gevoelsverwerking zonder uitgebreide uitleg.

Werkwijze IEMT

 Is flexibeler en werkt direct via oogbewegingen op gevoelspatronen en imprint-herinneringen zonder mentale beoordeling.

Werkt hierdoor vooral op chronische emotionele patronen en identiteitsverandering.

Verwoording bij IEMT

​Vereist minimale verbale input. Je hoeft je verhaal niet te herhalen of beelden te omschrijven. Meer verbale input zorgt voor meer focus op het bewustzijn, terwijl de herinneringen en emotionele koppelingen in het onbewuste brein zijn opgeslagen.