IEMT
Integral Eye Movement Therapy
Wat is IEMT?
IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy, een effectieve methode voor het (ver)werken van emotionele en traumatische ervaringen.
Met behulp van oogbewegingen helpt IEMT mensen om op een snelle en manier negatieve gevoelens, herinneringen en overtuigingen te verwerken. Het is een effectieve techniek die vaak verrassend snel resultaat geeft zonder dat iemand langdurig zijn of haar verhaal hoeft te vertellen.
Waarvoor is IEMT te gebruiken?
IEMT wordt ingezet bij een breed scala aan klachten, waaronder:
-
Angstklachten en paniek
-
Trauma (inclusief PTSS)
-
Fobieën
-
Somberheid en depressieve gevoelens
-
Onverklaarbare lichamelijke klachten (psychosomatisch)
-
Schuld- en schaamtegevoelens
-
Zelfvertrouwen en identiteitsproblemen
De methode is vooral geschikt voor mensen die “vastzitten” in bepaalde emoties of herinneringen en daar verandering in willen brengen zonder steeds het verleden opnieuw te beleven.
Hoe werkt IEMT en is het wetenschappelijk onderzocht?
IEMT maakt gebruik van oogbewegingen in combinatie met specifieke vragen en protocollen om opgeslagen emotionele patronen in het brein te verwerken en te herstructureren. Hierdoor verandert de manier waarop herinneringen en gevoelens ervaren worden, zonder dat de herinnering zelf verdwijnt wordt de emotionele lading ervan verminderd.
Er is groeiend wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit van oogbewegingstherapieën zoals EMDR, waar IEMT deels verwant aan is. Onderzoek wijst erop dat oogbewegingen het brein helpen bij het verwerken en herstructureren van beladen herinneringen. Hoewel IEMT als methode iets minder bekend is dan EMDR, wordt het steeds vaker toegepast vanwege de directe resultaten bij uiteenlopende klachten.
Mijn kijk op IEMT
Ondanks de kennis over voeding, leefstijl en het lichaam die ik heb opgedaan als mesoloog, merkte ik steeds vaker dat cliënten naast fysieke klachten ook met emotionele en mentale spanningen rondliepen.
Ik vond het soms frustrerend dat ik op psychisch vlak weinig kon betekenen binnen de mesologie, terwijl ik merkte dat daar juist behoefte naar was.
Toen ik IEMT (Integral Eye Movement Therapy) ontdekte wist ik dat ik eindelijk iets had gevonden om op psychisch vlak meer te kunnen betekenen voor mijn cliënten.
Ik onderging zelf een aantal sessies en was onder de indruk van hoe snel en effectief deze methode werkte. Zonder diep te hoeven graven in het verhaal of eindeloos te praten, merkte ik al na één sessie verschil in hoe ik mij voelde. Onbewust bleek ik nog allerlei patronen te dragen waar ik me niet volledig van bewust was. Patronen die jarenlang op de achtergrond speelden, zoals oude overtuigingen of automatische reacties, werden ineens zichtbaar en kon ik via IEMT verwerken. Niet door erover te praten, maar door de combinatie tussen de oogbewegingen, en de neurologische flexibiliteit van het brein.
Wat IEMT bijzonder maakt, is hoe snel mensen vaak al na één sessie verschil merken. Het is geen ‘praattherapie’ in de traditionele zin: we hoeven niet alles te analyseren of uit te diepen. IEMT richt zich op het gevoel, de herinnering het lichaam en de automatische reacties van ons brein.
Wat ik zelf het meest waardevol vind, is dat cliënten zeggen: “Het is alsof het me niet meer raakt.” en dat is precies de kracht van deze methode. Sindsdien volg ik de IEMT opleiding om in mijn praktijk te integreren. Het is een waardevolle aanvulling op mijn werk als mesoloog. Want lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Kennismakingssessie
Duur: 60 minuten
-
Korte intake om doelen en verwachtingen te bespreken
-
Eerste IEMT-oefening op een niet-traumatische maar wel vervelende herinnering
-
Ervaar of IEMT bij je past en hoe het werkt
-
Afstemming over een mogelijk vervolgtraject
-
Tijdens deze sessie wordt zorgvuldig beoordeeld of IEMT veilig en verantwoord ingezet kan worden. Aan de hand van een pre-sessieformulier
Ideaal als je nieuwsgierig bent naar IEMT en wilt ontdekken of deze methode bij jou aansluit.
Vervolgsessie
Duur: 60 minuten
Aanpak van emoties, lichamelijke sensaties en identiteit.
-
Werken met terugkerende emoties, gevoelens in het lichaam (zoals pijn, druk, spanning)
-
Identiteitsniveau: overtuigingen over "ik", "mij", "zelf", "de ander"
-
Zonder herbeleven, gericht op loslaten van opgeslagen lading
-
Veilig en gestructureerd begeleid
Deze sessie is geschikt wanneer je al bekend bent met IEMT of na de kennismaking door wilt pakken.
Traject op maat
60 - 90 minuten
Intensiever traject bij complexere klachten.
-
Behandeltraject afgestemd op jouw hulpvraag
-
Geschikt voor o.a. PTSS, hoogsensitiviteit (HSP), langdurige stress.
-
Stapsgewijze benadering in meerdere sessies
-
Integratie van IEMT met lichaamsgerichte inzichten uit Mesologie (optioneel)
-
Tussentijdse evaluaties en bijstelling van het plan
Voor wie dieper wil werken aan patronen en klachten die al langere tijd aanwezig zijn.
Pre-sessie richtlijnen
Voor jouw veiligheid en het optimaal verloop van de sessie vragen we je om onderstaande richtlijnen zorgvuldig door te nemen. In sommige gevallen is deelname aan een sessie niet mogelijk of alleen onder bepaalde voorwaarden. Heb je vragen over de richtlijnen of twijfel?
Neem dan gerust contact op met de praktijk. We denken graag met je mee.
Oogproblemen of Oogaandoeningen
Heb je momenteel of recent last gehad van een van de volgende aandoeningen, dan is deelname aan een sessie helaas niet mogelijk:
-
Conjunctivitis (oogontsteking)
-
Glaucoom (groene staar)
-
Netvliesloslating
-
Recent oogtrauma (zoals een zwartoog)
-
Herstel na een oogoperatie (minimaal 1 jaar wachttijd)
Psychische aandoeningen
Om de veiligheid en effectiviteit van de sessie te waarborgen, kunnen we geen sessies aanbieden aan mensen met:
-
Schizofrenie
-
Bipolaire stoornis
-
Dissociatieve stoornis
-
Psychotische symptomen of een geschiedenis van psychoses
Neurologische Aandoeningen
Bij de volgende neurologische aandoeningen wordt deelname afgeraden:
-
Ziekte van Ménière
-
Hevige evenwichtsstoornissen
-
Multiple sclerose
-
Epilepsie
-
Niet-aangeboren hersenletsel
-
Ziekte van Parkinson
-
Ziekte van Alzheimer
Let op: Heb je een beroerte gehad in het afgelopen jaar, dan is deelname niet toegestaan.
Juridische Beperkingen
Indien je wettelijk verplicht bent om als getuige op te treden in een lopende rechtszaak, kunnen we je op dit moment geen sessie aanbieden.
Dit is om mogelijke juridische complicaties te voorkomen.